Seřadit podle
Tomáš Šponar
Beat the Heat
Beat the Heat

23. 09. 2011 | T. Šponar | 2342x | 0

Natřete to vedru. Krátké zamyšlení nad zavilým nepřítelem běžců. Vysoké teploty jsou nejnebezpečnější pro běžce na krátkých a středních tratích, zhruba od 5 kilometrů po půlmaraton, ve vzdálenostech, na nichž se buď zcela nebo po významnou dobu snaží udržet v tempu, které se sune k hranici osobního maxima. »»»

Desítka PIM: Začátek z konce
Desítka PIM: Začátek z konce

15. 09. 2011 | T. Šponar | 2682x | 0

povídání o večerním běhu Prahou aneb ať noční žár trvá... "Mám za to, že tenhle závod začal k Praze na konci léta patřit stejně jako burčák; zářijová noční desítka je pro běžce všech výkonnostních tříd něco jako nákup školních pomůcek pro žáky na všech stupních škol..." »»»

Svět se ptá: Kdy padnou dvě hodiny?
Svět se ptá: Kdy padnou dvě hodiny?

05. 05. 2011 | T. Šponar | 1874x | 0

magická hranice dvou hodin pro zdolání královské disciplíny maratonu láká své dobyvatele aneb čekání na borce, který polkne senzačně tvrdý krajíc dvou hodin na 42195 metrů... »»»