Seřadit podle
Jan Uhl
Pozvánka na "1st Slovak winter MTB & RUNNING Trophy 2012"
Pozvánka na "1st Slovak winter MTB & RUNNING Trophy 2012"

04. 01. 2012 | J. Uhl | 2423x | 0

Jestli byste chtěli zažít zimní dobrodružství na horských kolech nebo při terénním běhu v okolí Bratislavy, neváhejte a přijďte se zúčastnit "Slovak winter MTB & RUNNING Trophy 2012"... V sobotu 21.1.2012 na vyznavače horských kol bude... »»»

Jak prát funkční oblečení a doplňky II.
Jak prát funkční oblečení a doplňky II.

02. 01. 2012 | J. Uhl | 7428x | 0

Vlna patří mezi nejchoulostivější materiály, naštěstí však disponuje výraznou samočisticí schopností, takže ji není nutné prát příliš často. Pokud ale k tomuto kroku přistoupíte, postupujte velmi obezřetně. V první řadě si... »»»

Jak prát funkční oblečení a doplňky I.
Jak prát funkční oblečení a doplňky I.

15. 12. 2011 | J. Uhl | 26919x | 0

Sice se říká, že centimetr špíny nevadí, dva hřejou a tři se loupou samy, přesto si jen málokdo dovolí vyběhnout ve stejném oblečení více než párkrát a leckdo ho dokonce svěřuje pračce po každém použití. Jak ale postupovat, aby se při praní nenarušila funkčnost oblečení, do kterého jste investovali nemalé peníze? »»»

Baroko maraton 2011
Baroko maraton 2011

09. 12. 2011 | J. Uhl | 3718x | 0

zavzpomínejme alespoň slovem na jeden z letošních nejhezčích běžeckých maratonů v České republice. Maratonská běžkyně Karolína Jeníková zde nedávno poodkryla své dojmy z Zermatt maratonu a nedávno si s chutí střihla další běžeckou lahůdku v podobě oblíbeného krosového maratonu u Plas na Plzeňsku s názvem Baroko. Tady je její autentická reportáž. »»»

Běhejte jako Afričané
Běhejte jako Afričané

08. 12. 2011 | J. Uhl | 5917x | 0

Cviky, které vám pomohou při běhu šetřit energii - Jedním z důvodů, proč souboje bílých a černých běžců vypadají leckdy jako závody medvědů s rychlonohými antilopami, je fakt, že Afričané umějí využí větší procento svalové práce pro dopřený pohyb. Máme pro vás cvičení, které vám tuto nevýhodu pomůže odstranit. »»»

Recenze: Boty Brooks Pure Connect
Recenze: Boty Brooks Pure Connect

30. 11. 2011 | J. Uhl | 11323x | 1

aktivní minimalistickou obuv americké značky Brooks pro Vás testovala a o své dojmy se podělila Lucka Hrušková. Seznamte se s minimalistickým mazlíčkem..."...Při prvním pohledu na tyto dámské boty by se dalo říci, že působí dojmem... »»»

CHIA  - tajemství vytrvalosti Rarámuriů?
CHIA - tajemství vytrvalosti Rarámuriů?

21. 11. 2011 | J. Uhl | 6330x | 0

V posledních letech se CHIA(čia) stala obrovským hitem zejména v USA a Kanadě, a to nejen mezi sportovci. V Evropě je nejpopulárnější v Dánsku a Portugalsku. Od konce loňského roku se CHIA rozšířila na Slovensko a od července 2011... »»»

V cíli jsem žádné myšlenky nepotřeboval. To byla prostě euforie
V cíli jsem žádné myšlenky nepotřeboval. To byla prostě euforie

01. 10. 2011 | J. Uhl | 5342x | 0

Rozhovor s Danielem Orálkem v cíli Spartathlonu. Po závodě měl nízký tlak, zimnici a dostal od lékařů ve stanu hned za cílem kapačku. Především však byl Dan Orálek přešťastný. »»»

Daniel Orálek 5 na Spartathlonu
Daniel Orálek 5 na Spartathlonu

01. 10. 2011 | J. Uhl | 9920x | 2

v pátek 30.9.2011. vyběhl Daniel Orálek na trať legendárního ultramaratonu - SPARTATHLON, který se běží z Athén do Sparty a měří 246km. Budeme Vám postupně přinášet informace přímo od Dana z trati či od jeho doprovodného týmu. První spojení bude možné na 80km. »»»

 Je to pro mě nová hračka
Je to pro mě nová hračka

30. 09. 2011 | J. Uhl | 3802x | 0

Aktuální rozhovor s Danielem Orálkem těsně před startem SPARTATHLONU. ...Akropolis, pátek 30. září, sedm hodin ráno: 266 běžců, mezi nimi i 27 žen, startuje do Spartatlonu. Před nimi je 246 kilometrů z Atén do Sparty v závodě, o němž se říká, že je během pokory a naprostého smíření se vším a všemi. Nejčistší ultramaraton světa. »»»

Jak jsem se neutopil...
Jak jsem se neutopil...

25. 09. 2011 | J. Uhl | 2912x | 0

Za devatero horami a devatero oudolími, před mnoha a mnoha lety, kdy naše báby byly ještě na houbách, se po posázavských lesích proháněla vlčice jménem Ančice. Pověst o ní dala vzniknout jménu vesničky střediskové, která je každoročním místem setkání triatlonových závodníků z blízka i přespolních. »»»

Užitečné tipy na závod v dlouhém triatlonu
Užitečné tipy na závod v dlouhém triatlonu

18. 08. 2011 | J. Uhl | 6798x | 0

jak zvládnout závod IRONMANA radí železný muž Petr Vabroušek. Krása Ironmana spočívá především v tom, čím není: nedostižným snem. "Pokud máte pocit, že máte ještě rezervy, je to jen dobře, můžete si být téměř jisti, že až do cíle vám to nevydrží." »»»

Jak na dlouhý triatlon
Jak na dlouhý triatlon

09. 08. 2011 | J. Uhl | 6037x | 0

už jste si splnili sen a uběhli královskou atletickou disciplínu maraton? Toužíte po dlaší pořádné motivaci? Ironman čeká právě na Vás. Radí náš nejúspěšnější železný muž Petr Vabroušek. »»»

Analýza běhu – běhání na dobrém základě
Analýza běhu – běhání na dobrém základě

08. 08. 2011 | J. Uhl | 8448x | 0

K běhání toho není moc zapotřebí. Dvě nohy, dvě boty. Ovšem jsou to také tyto Čtyři, kteří mohou způsobit problémy. Chybné postavení nohou a nesprávná obuv... »»»

Slunce a my díl III.
Slunce a my díl III.

07. 08. 2011 | J. Uhl | 2370x | 0

Je lepší být zdravě hnědý, leč s rizikem předčasných vrásek a rakoviny kůže, nebo nezdravě pobledlý, ale s možnou vyhlídkou na hladkou pokožku i v pozdějším věku? Kožní lékaři k tomu podotýkají, že „zdravé“ opalování neexistuje. „Válka barev“ je vidět nejvíce tam, kde si už slunce vybralo svou daň – v Austrálii. »»»

Slunce a my - díl II.
Slunce a my - díl II.

03. 08. 2011 | J. Uhl | 2875x | 0

Dumáte, co si obléci a jak se chránit při parných letních dnech, kdy i mraky mají dovolenou? Ideální jsou funkční trička s kšiltovkou. Nezapomeňte dodržovat kvalitní pitný režim a používejte brýle se 100% UV ochrannou. »»»

Emil forever aneb dva nehty mínus
Emil forever aneb dva nehty mínus

01. 08. 2011 | J. Uhl | 2130x | 0

20. července uplynulo 59 let ode dne, kdy Emil „Vyhrajuvšechno“ Zátopek doběhl 10 tisíc metrů ve zlatém čase 29,17 na helsinské olympiádě a zahájil tak fenomenální týden československé atletiky, který nemá v našich sportovních dějinách obdoby. »»»

Čirá běžecká slast na Zermatt maratonu
Čirá běžecká slast na Zermatt maratonu

29. 07. 2011 | J. Uhl | 3464x | 0

Jaromír Vicari přináší ze Švýcarska osobité svědectví o vyčerpávajícím závodě, při kterém mu kromě jiného dodávaly energii rytmy anglických Muse nebo i nová deska Čechomoru. »»»

Slunce a my - díl I.
Slunce a my - díl I.

21. 07. 2011 | J. Uhl | 3006x | 0

Sluníčko je velmi příjemné, ale také zrádné. Jeho pichlavé paprsky totiž dokážou poškodit nechráněnou kůži ještě dříve, než se na něm vůbec stačíte ohřát. Bez slunce by nebylo života. Svítí-li slunce, cítí se lidé lépe i psychicky. Slunce zlepšuje náladu i vstřebávání vitaminu D, a tak i na rčení... »»»

Drsný terén je mi příjemnější než silnice
Drsný terén je mi příjemnější než silnice

21. 07. 2011 | J. Uhl | 3375x | 0

povídání s našim vynikajícím vrchařem Romanem Skalským. Jak vypadá jeho trénink rychlosti? "Dříve, když mne trénoval Ivan Uvízl, který je pro mě dodnes „pan běžec“, to bylo náročnější. Říkal, že kilometrové úseky jsou pro lidi, kterým se nechce trénovat." »»»

Tuky nad zlato
Tuky nad zlato

08. 07. 2011 | J. Uhl | 2765x | 0

Hamburger mezi odulými prsty obézní Američanky versus štíhlá sportovkyně připravená zakousnout se s chutí do šťavnatého zeleného jablka - západní média si v posledních letech zvykla atakovat čtenáře tématem hubnutí tak urputně, že by snad vyprovokovala k nejistému pohledu na svůj milimetrový břišní záhyb i keňského ultramaratonce. »»»

Ultra běžec se musí naučit trpět
Ultra běžec se musí naučit trpět

23. 06. 2011 | J. Uhl | 4378x | 0

náš "ultra" rychlík Daniel Orálek o víkendu porpvé nedokončil závod na sto kilometrů. Osudný se mu stal běžecký závod "Noc ve Flandrech". Za mezičas na maraton 2:46:16 se však rozhodně nemusí stydět...aneb i hvězdy padají... »»»

Reportáž Petra Pechka z MS v horském maratonu
Reportáž Petra Pechka z MS v horském maratonu

21. 06. 2011 | J. Uhl | 2069x | 0

vítěz květnového maratonu v Praze mezi Čechy Petr Pechek obsadil v osmém Mistrovství světa v horském maratonu ve Slovinském Podbrdě krásné šesté místo. »»»

Olomoucký Čertův můstek
Olomoucký Čertův můstek

21. 06. 2011 | J. Uhl | 16139x | 0

hodnocení hanáckého běžeckého svátku "Olomouckého půlmaratonu" od Jana Hlavičky. Honba za špendlíky, Afrika na dosah a fantastické publikum plné "známých"... Příštímu ročníku Olomouckému ½ Maratonu přeji lepší počasí a letos mu dávám osm z deseti možných hvězd... »»»

Recenze Salomon Advanced Skin Slab Bag
Recenze Salomon Advanced Skin Slab Bag

20. 06. 2011 | J. Uhl | 8656x | 0

hodnocení na trialový baťůžek, který zaujme kompaktním vzhledem a praktickým umístněním prostorných kapes pro běžecké drobnosti vepředu na popruzích.... prodlužte si letní běhání...recenze hobby běžce Tondy Smolíka »»»

Ještě, že neběžím
Ještě, že neběžím

17. 06. 2011 | J. Uhl | 3840x | 0

povídání "utahané 40" o běžeckém a chodeckém závodě jen pro ženy...aneb "dámská jízda" pod názvem Pětka s hvězdičkou. Oddechový závod na 5km v chůzi a běhu pouze pro ženy... »»»

Premiéra skoro na jedničku
Premiéra skoro na jedničku

17. 06. 2011 | J. Uhl | 3003x | 0

Středočeský Kolín je bohatší o další běžeckou akci. K „Drozdovu lesnímu běhu,“ který se letos v říjnu poběží už po pětaosmdesáte, přibyl další závod. V sobotu 11.6. proběhl první ročník „Kolínské čtrnáctky,“ na kterou přijelo 170 běžců. »»»

Olomoucí nekončíme
Olomoucí nekončíme

15. 06. 2011 | J. Uhl | 3282x | 0

běžecké závody pořádané PIM se chystají do dalších měst České republiky, na řadě jsou České Budějovice a Brno...Článek o Olomouckém půlmaratonu, budoucích plánech PIM a maratonské turistice...odpovídá šéf PIM Carlo Capalbo »»»

Reportáž ze Silva nortica run v Novohradských horách
Reportáž ze Silva nortica run v Novohradských horách

09. 06. 2011 | J. Uhl | 3825x | 0

Malá reportáž z krásného běžeckého závodu Silva nortica run v Novohradských horách od bronzového medailisty Michala Kováře z pražského triatlonového oddílu Hisport team. »»»

S pomocí běžeckých doplňků si prodlužte letní běhání
S pomocí běžeckých doplňků si prodlužte letní běhání

06. 06. 2011 | J. Uhl | 9642x | 0

Když nastanou letní parné dny a teploty závratně rostou, tak právě v této chvilce si většina běžců položí otázku, jak dnešní trénink přežiju? Odpověď je jednoduchá, stačí se zaměřit na zdokonalení pitného režimu pomocí běžeckých doplňků. »»»

Salomon Trail Running Cup 2011
Salomon Trail Running Cup 2011

06. 06. 2011 | J. Uhl | 2958x | 0

Počátkem května odstartoval zcela nový seriál krosových běhů Salomon Trail Running Cup 2011. Jeho první ročník se skládá z pěti lokálních závodů v České republice, z nichž některé rovněž vznikly jako úplně nové. »»»

Zásady běhu ve výšce a vysokohorské přípravy
Zásady běhu ve výšce a vysokohorské přípravy

31. 05. 2011 | J. Uhl | 3803x | 0

stručná pravidla běžeckého tréninku ve výšce a vysokohorské přípravy. Trénujte ve výškách efektivně, nepospíchejte, buďte konzervativní...Aby měl váš trénink efekt, měl byste pobývat ve výškovém intervalu od 2100 do 2400 m. n. v.... »»»

Horský běh na Lysou horu
Horský běh na Lysou horu

30. 05. 2011 | J. Uhl | 3707x | 0

V sobotu 28.5.20011 se konal běžecký závod na Lysou horu, který byl součástí kvalifikace na vrchařské ME v turecké Burse (9. července 2011). Martin Frei, pátý v konečném pořadí v kategorii mužů popisuje průběh tohoto běžeckého závodu. »»»

Karlínské ticho - část III. "Chůze je prohra"
Karlínské ticho - část III. "Chůze je prohra"

20. 05. 2011 | J. Uhl | 2697x | 0

...34 km Pražského maratonu...vnitřní žízeň, chůze je prohra...poslední kilometry prvního maratonu pražského kardiochirurga Jana Hlavičky...A na závěr desatero pro maratonské "primoběžce"... »»»

Kvalifikace PIM King – splněno
Kvalifikace PIM King – splněno

19. 05. 2011 | J. Uhl | 2785x | 0

I když si po každém proběhnutí cílem na PIMu říkám, že příští rok už ani náhodou, tak se nechám stejně zase ukecat nebo zmanipulovat a následně pak příští rok v květnu stojím na startu. Letos jsem dokončil šestý PIM, což je požadovaná porce pro to, aby takové snaživce zařadili organizátoři do skupiny PIM Kings... »»»

Pražský mezinárodní maraton - Neděle plná rekordů
Pražský mezinárodní maraton - Neděle plná rekordů

11. 05. 2011 | J. Uhl | 4347x | 0

Ze zákulisí a tiskové konference PIM Maratonu píše novinářka týdeníku Euro a amatérská běžkyně Pavla Kreuzigerová »»»